1.选用优种宜选用豆苗产量高、生长速度快、苗粗壮、品质好的豌豆种，如白玉豌豆、日本小英、麻豌豆、青豌豆和台湾豌豆等。为保证较高的发芽率，*采用当年生产或贮存一年的新鲜种，并要注意挑除残破、虫咬、畸形、瘪粒等种子，以防在生产中发生烂种、霉变现象。

　　2.浸种催芽播种前，将选好的种子放在55℃的热水中不断搅拌浸泡约15分钟，待水温降至25℃左右时，加入500倍的农保赞1号液肥，继续浸种5-6小时；捞出、用湿布包好，置于20-25℃条件下进行催芽；当有70%左右的籽粒努嘴时，即可播种。

　　3.上盘播种用于栽培的塑料育苗盘或马口铁焊制的铁盘（规格是长、宽、高分别为60、25、5厘米），要先用3%-5%的漂白粉或石灰水进行消毒，再用清水冲洗干净。在盘内铺放两层洁净的白绵纸或无纺布，以使之吸水均匀，保持温度。将种子均匀平撒于盘中，每平方米1500克左右（以干籽量为准0。播后喷*20℃的温水，把盘摆放在育苗架上。

　　4.科学管理上盘上架后，用黑色塑料膜覆盖（也可利用暗室生产），促使芽苗在黑暗中生长。每隔6-8小时，接膜喷淋*20℃的温水，以充分湿透盘内垫物而不流水为好。结合喷水，间隔3-5次加配*600倍的禾欣液肥与农保赞1号等有机肥料，以保证芽苗长势茁壮，提高产量及品质。喷水时应注意淘汰不发芽的种子，避免发生霉变。培育期间，应保持室内空气湿度85%左右，温度15-20℃（*为18-20℃，低于12℃生长缓慢，高于25℃则造成徒长），以利于芽苗正常生长发育。

　　5.适时上市豌豆苗在保温、保湿的黑暗条件下，经过12-15天，苗高可达15-18厘米。这时，要逐渐去除遮光物，让幼苗在自然光照下继续生长2-3天。当芽苗由黄绿变浓绿、叶面略带蜡粉、茎近四方形时，便可整盘上市；也可自芽苗的茎基部用快刀刈下，装入保鲜袋出售。其产量一般为播种量的2-3倍。

　　二、培育技术

　　豌豆苗嫩茎中含有丰富的维生素和磷、钙、铁等物质，可炒食、做汤，其味道鲜美，营养丰富，是颇受消费者喜爱的蔬菜。现将其培育方法介绍如下：

　　1.选用适宜品种台湾大菜、台湾3号豌豆、茎叶粗大、鲜嫩、是较理想的品种选择。

　　2.生产时期用营养盘生产周期短，一般25-30天即可收获。在10月中下旬至翌年3月下旬蔬菜淡季生产较好。

　　3.育苗盘的规格选用长60厘米、宽40厘米的育苗盘，盘内铺2厘米的细沙，播前浇透水分。

　　4.浸种催芽及播种用50℃温水浸种24小时，然后用干净的湿布包好放在温暖处，温度保持在20-25℃，等种子破嘴后均匀地撒播在育苗盘内，将盘放人温室框架上出芽。

　　5.温湿度及水肥管理发芽出苗前白天温度控制在22-25℃，夜间12-15℃，湿度保持在80％-90％，幼苗二叶一尼、时用0.3％的尿素溶液浇灌，以后每隔7-8天浇灌1次。

　　6.适时采收上市当苗高6-7厘米、具有6片叶、苗龄30天左右时即可采收上市。